节后如何减重
Maggie
美阳玻璃
2015-02-28 12:18:02
深圳美阳玻璃一直在您身边。在春节期间，各种丰盛美味的美食面前，几乎每人都是一整天不停歇的各种吃各种喝。然后节后某天醒来突然发现变胖了，正所谓每逢佳节胖三斤。那这种情况我们应该怎么办呢？
1. 喝茶
喝些绿茶或是花茶能减少体内过多油脂，促进消化
2.戒酒及所有含酒精的软饮一段时间
这可以让身体得到更快的恢复
3.锻炼
每天坚持做30分钟的锻炼
开始行动吧
1. 喝茶
喝些绿茶或是花茶能减少体内过多油脂，促进消化
2.戒酒及所有含酒精的软饮一段时间
这可以让身体得到更快的恢复
3.锻炼
每天坚持做30分钟的锻炼
开始行动吧