照顾自己的
jacly
SunnyGlassware
2014-11-06 19:42:08
冬天已经来了,皮肤开始变得干燥.我们总结一些方法来保护你的皮肤。
首先,要注意饮食,充足的睡眠,适当的运动.以及保持轻松的心情,然后用一些适合你的护肤产品。
第二.洗脸用的水。冷热交替洗脸,用温水湿润,然后用冷水清洗你的脸,这有助于减轻面部皮肤对冷敏感。
第三.饮食,保持健康的皮肤。多喝水,每天保持8杯水柔软润滑皮肤。日常饮食中应多吃各种蔬菜,鲜奶,鸡蛋,植物油,这些食品中含有对皮肤健康的维生素许多有益的。
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