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秋季应该吃什么水果

Maggie Sunny Glassware 2014-10-24 23:39:56
        在天气干燥的秋季,人们觉得容易疲倦,正所谓春困秋乏。因此,在秋天保持充沛的精力就显得尤为重要。每天多吃一些新鲜水果无疑是一个非常好的选择。以下列一些非常适合秋季多吃的水果。

        梨子水分含量较多, 生津润燥利于肺,很适合在干燥的秋天或冬天食用。柑桔富含植物蛋白,维生素C​​等营养成分,可以帮助我们促进消化和保持身体健康,对减肥也很有效果。甘蔗,鲜枣,橘子和苹果也是非常适合秋季吃的水果。在秋季,每天吃些这类新鲜水果可以让我们打起精神来,但要知道,最好不要一次吃太多。

       深圳市阳光玻璃每天都能吃到各类新鲜水果。现在知道秋天应该选择什么水果了吧。